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Mindfulness & Coaching
Scopri le risorse della mindfulness per coltivare semi di felicità nella tua vita quotidiana
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Cosa è la Mindfulness?
Cosa è il Mindful Coaching?
Cosa è il Mindful Eating?
Il Mindful Coaching, il metodo di coaching basato sulla gentilezza, l'accoglienza, l'ascolto di sè e la consapevolezza che ci offre la Mindfulness, integra l'efficacia dei più importanti modelli di coaching.
Può aiutarti a raggiungere i tuoi più autentici obiettivi, a migliorare le tue relazioni e ad accrescere il tuo benessere nelle differenti aree della tua vita.
Il Mindful Eating è la pratica di Mindfulness che….
Può aiutarci ad avere un migliore rapporto con il cibo, a diminuire la tendenza al “mangiare emotivo”.
Scopri come integrare le risorse della Mindfulness nella tua vita quotidiana, per ridurre lo stress e aumentare il benessere psicofisico.
Mindfulness significa portare l'attenzione all'esperienza del momento presente, con un atteggiamento particolare, gentile e accogliente
Allenarla può aiutarci ad aggiungere benessere e a seminare semi di felicità nelle nostre vite.
Scopri come integrare le risorse della Mindfulness nella tua vita quotidiana, per ridurre lo stress e aumentare il benessere psicofisico.
Quale corso o percorso scegliere?
Ti interessa la Mindfulness, oppure cerchi aiuto per risolvere un problema o raggiungere un obiettivo, o in generale vorresti meno stress e più benessere nella tua vita. Segui il percorso e inizia a chiarire i tuoi obiettivi e i tuoi desideri.
Mindfulness
Mindfulness significa portare l'attenzione al momento presente con un atteggiamento particolare, in maniera gentile e non giudicante. Allenarla può aiutare ad aggiungere benessere e a seminare semi di felicità nelle nostre vite.
Mindfulness significa portare l'attenzione al momento presente con un atteggiamento particolare, in maniera gentile e non giudicante.
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